人体肝细胞合成的糖原储存在细胞内，合成的脂肪是以VLDL（脂肪与蛋白质复合物）形式分泌出细胞外。下列相关叙述，正确的是（）
A.糖原和VLDL都含有C、H、O、N元素
B.VLDL是以自由扩散方式分泌到细胞外的
C.VLDL的合成过程必须要有内质网的参与
D.糖原和脂肪是细胞生活的主要能源物质
糖原属于多糖，糖类和脂肪的元素组成只有C,H,O3种元素。VLDL（脂肪与蛋白质复合物）蛋白质含有C、H、O、N元素；A错误，VLDL（脂肪与蛋白质复合物）是生物大分子，分泌出细胞的形式是胞吐作用（外排作用），B错误；内质网参与脂肪的合成，蛋白质的加工，C正确；细胞生命活动的主要能源物质是糖类中的葡萄糖。
故选：C
